config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Ryan Hanna

Nougat

Το Sworkit παρέχει εξατομικευμένες προπονήσεις, διαλογισμό και καθοδήγηση διατροφής για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Η εφαρμογή μας έχει βοηθήσει εκατομμύρια χρήστες να επιτύχουν τους στόχους υγείας τους, από αρχάριους έως αθλητές.

Γιατί να επιλέξετε το Sworkit;
• Προσαρμόσιμες προπονήσεις για διάφορους στόχους: απώλεια βάρους, αύξηση μυών, ευελιξία και πολλά άλλα
• Προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί από ειδικούς για την αποκατάσταση τραυματισμών και τη μείωση του πόνου
• Ασκήσεις ενσυνειδητότητας και μείωσης του στρες
• Ευέλικτες ρουτίνες προσαρμόσιμες στο πρόγραμμά σας και στον διαθέσιμο εξοπλισμό σας
• Ειδικό περιεχόμενο για νέους γονείς, ταξιδιώτες και επαγγελματίες
• Μοναδική βιβλιοθήκη παιδικών προπονήσεων για δασκάλους, γονείς και προπονητές

Χαρακτηριστικά:
• Σχέδια προπόνησης με καθοδήγηση 6 εβδομάδων για όλα τα επίπεδα
• 900+ ασκήσεις σωματικού βάρους και μικρού εξοπλισμού
• 500+ προπονήσεις, συμπεριλαμβανομένων HIIT, Tabata, cardio, δύναμης, γιόγκα, Tai Chi και Pilates
• Δημιουργήστε προσαρμοσμένες ρουτίνες προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας
• Βοήθεια 1 προς 1 από πιστοποιημένους personal trainers
• Διατίθεται σε 15 γλώσσες
• Σχέδια κινητοποίησης και κινητικές προκλήσεις

Ενσωματώσεις:
• Google Fit: Παρακολουθήστε τις προπονήσεις και τις θερμίδες που καίγονται
• MyFitnessPal και Strava: Συγχρονίστε τις προπονήσεις σας για βελτιωμένη συνδεσιμότητα

Πληροφορίες συνδρομής:
Το Sworkit προσφέρει μια δωρεάν δοκιμή 7 ημερών. Όλο το περιεχόμενο για παιδιά είναι 100% δωρεάν. Άλλες προπονήσεις απαιτούν ενεργή συνδρομή. Επιλέξτε από μηνιαία ή ετήσια προγράμματα για απεριόριστη πρόσβαση.
Γίνετε μέλος της κοινότητας του Sworkit και ξεκινήστε το ταξίδι γυμναστικής σας σήμερα!

Προπονήσεις στο σπίτι για όλα τα επίπεδα. Δεν απαιτείται γυμναστήριο ή εξοπλισμός.

Sworkit: Fitness & Workouts

Τελευταία έκδοση του Sworkit: Fitness & Workouts

Άλλες εκδόσεις