Sworkit

Το Sworkit παρέχει εξατομικευμένες προπονήσεις, διαλογισμό και καθοδήγηση διατροφής για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Η εφαρμογή μας έχει βοηθήσει εκατομμύρια χρήστες να επιτύχουν τους στόχους υγείας τους, από αρχάριους έως αθλητές.

Γιατί να επιλέξετε το Sworkit;

• Προσαρμόσιμες προπονήσεις για διάφορους στόχους: απώλεια βάρους, αύξηση μυών, ευελιξία και πολλά άλλα

• Προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί από ειδικούς για την αποκατάσταση τραυματισμών και τη μείωση του πόνου

• Ασκήσεις ενσυνειδητότητας και μείωσης του στρες

• Ευέλικτες ρουτίνες προσαρμόσιμες στο πρόγραμμά σας και στον διαθέσιμο εξοπλισμό σας

• Ειδικό περιεχόμενο για νέους γονείς, ταξιδιώτες και επαγγελματίες

• Μοναδική βιβλιοθήκη παιδικών προπονήσεων για δασκάλους, γονείς και προπονητές

Χαρακτηριστικά:

• Σχέδια προπόνησης με καθοδήγηση 6 εβδομάδων για όλα τα επίπεδα

• 900+ ασκήσεις σωματικού βάρους και μικρού εξοπλισμού

• 500+ προπονήσεις, συμπεριλαμβανομένων HIIT, Tabata, cardio, δύναμης, γιόγκα, Tai Chi και Pilates

• Δημιουργήστε προσαρμοσμένες ρουτίνες προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας

• Βοήθεια 1 προς 1 από πιστοποιημένους personal trainers

• Διατίθεται σε 15 γλώσσες

• Σχέδια κινητοποίησης και κινητικές προκλήσεις

Ενσωματώσεις:

• Google Fit: Παρακολουθήστε τις προπονήσεις και τις θερμίδες που καίγονται

• MyFitnessPal και Strava: Συγχρονίστε τις προπονήσεις σας για βελτιωμένη συνδεσιμότητα

Πληροφορίες συνδρομής:

Το Sworkit προσφέρει μια δωρεάν δοκιμή 7 ημερών. Όλο το περιεχόμενο για παιδιά είναι 100% δωρεάν. Άλλες προπονήσεις απαιτούν ενεργή συνδρομή. Επιλέξτε από μηνιαία ή ετήσια προγράμματα για απεριόριστη πρόσβαση.

Γίνετε μέλος της κοινότητας του Sworkit και ξεκινήστε το ταξίδι γυμναστικής σας σήμερα!